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Die USA gehören weltweit zu den absoluten Spitzenreitern was die Anzahl der Menschen betrifft, die unter Übergewicht leiden. Rund 38% gelten hier als adipös. Gleichzeitig gibt es in den USA aber auch die meisten Fitnesscenter. Wie passt das zusammen? Dieses Paradoxon ist ganz einfach zu erklären: überzuckerte Getränke in Jumbobechern und mit Fett und Zucker vollgepackte Lebensmittel.

Aber auch in Deutschland haben sowohl Männer ( 67%) als auch Frauen (53%) mit ihrem Übergewicht zu kämpfen. Die Lebensmittelindustrie macht es in diesem Zusammenhang nicht besser. Suggeriert sie uns doch das Lightprodukte die Lösung unserer Gewichtsprobleme sind. Die Fitnessindustrie springt auf den Zug einfacher Lösungen auf und bietet uns ein Workout nach dem anderen an, dass uns GARANTIERT zum perfekten Strandbody verhilft und das sogar in zwei Wochen.

Was vielen nicht bewusst zu sein scheint ist die Tatsache dass Bildbearbeitungsprogramme und die richtige Pose der Schlüssel zum vermeintlichen Erfolg sind oder die gezeigten Models schlichtweg seit vielen Jahren und mehrmals wöchentlich intensiv daran arbeiten den Körper zu bekommen der uns präsentiert wird.

Wir befinden uns also in einem Labyrinth aus Informationen, Halbwissen und schließlich unserer eigenen Gelüsten und inneren Schweinehunden.

 

Ich möchte euch einen Weg aus diesem Labyrinth aufzeigen ohne euch falsche Versprechen zu machen oder Wundermittel anzupreisen. Ich erarbeite mit Dir ZUSAMMEN einen individuellen Plan der Dir hilft in ein gesünderes, fitteres ausgewogenes Leben zu starten.

Diese gemeinsame Reise wird nicht immer leicht und angenehm sein. Aber Du musst sie nicht alleine bestreiten. Ich werde dich anleiten und Dir die Hilfestellung bieten die Du brauchst damit Du Dein persönliches Ziel erreichen kannst.

Lass uns loslegen !

"Ich bin Jeanette Siewert, Gründerin von

FitForChallenge - Dein Partner im Bereich

Ernährung und Fitness

Es ist mir ein persönliches Anliegen Dich zu Deinem Ziel zu führen;

denn dadurch zeichnet sich meine Arbeit aus.

Egal wo Du startest - ich begleite Dich auf deinem Weg.

Ich unterstütze Dich, feuere Dich an oder trete Dir auch mal in den Hintern wenn es sein muss.

Auf jeden Fall haben wir ein Ziel vor Augen. Wenn Du das erreicht hast, kannst Du mehr als stolz auf Dich sein!

Denke daran - Dein Erfolg ist auch mein Erfolg!"

Jeanette Siewert

 

Info:

Ernährungsberatung ist  in der Corona- Pandemie möglich, sofern die aktuellen Coronaverordnungen dies gestatten. Ob persönlich (unter Beachtung der aktuellen hygienischen Maßnahmen), per Videocall oder telefonisch.

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Ernährung

Unser Körper ist wie ein Motor

Wir wollen ihn nicht nur am Laufen halten - wir wollen ihn umsorgen und pflegen damit wir ein möglichst langes und gesundes Leben vor uns haben. Das geht im Grunde genommen sehr einfach,

die Lösung ist die Veränderung

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Training

Sport verändert Dich zum Positiven

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Klingt ja ganz schön überzeugt, oder?

Du wirst spüren wie sich Dein Körper verändert, du gehst selbstbewusster durch den Tag. Du denkst positiver, gehst aufrechter und Du bist überzeugter von dir selbst. 

Wenn du jeden Tag nur 1% mehr gibst als ein Tag zuvor, dann bist du auf einem sehr guten Weg.

Kontinuierlich nach vorne gehen und dein Ziel ist in Reichweite.

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Gesund leben

Ein bisschen was von Allem

Achte auf drei Dinge -

Ernährung, Bewegung, Entspannung!

Damit bist Du auf einem guten Weg.

Und für die Feinheiten bin ich für Dich da !

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